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このように冬というのはダイエットに向いていない季節だという事が分かります。

つまり春から始めた方が季節的には良いのです。

それなら夏からでもいいと思う人もいますが、なぜ春かというとダイエットは時間がかかります。

春から始めると次の冬までにかなり時間があります。

つまりゆっくりダイエットできるのです。

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